Alkalmazások a dohányzásról való leszokáshoz.
Ha elkezdett dohányozni, a leszokás nagyon bonyolult, és bár eltökéltséggel és akaraterővel lehetséges, soha nem árt, ha olyan külső segítségre van szükséged, mint amilyet az összes iPhone-ra vonatkozó pályázatamit legközelebb megmutatunk.
Az alkalmazások a lehető legtöbbet kívánják alkalmazkodni az egyes felhasználókhoz, hogy a lehető legkönnyebben elfelejtsék a dohányfüggőséget. Éppen ezért őszintének kell lennünk önmagunkhoz és az alábbi eszközökhöz, hogy apránként segítsenek elhagyni a bűnt.Ha ez az egyik határozatod, hozza ki belőle a legtöbbet.
A 10 leggyakrabban használtról beszélünk. Ezekről sok és nagyon jó kritika van az App Store-ban, szóval nem bohózat, ahogy azt sokan gondolják. Természetesen a dohányos akaratereje elengedhetetlen.
10 alkalmazás a dohányzásról való leszokáshoz:
Következő sorba tesszük, a leggyakrabban használt alkalmazástól a legkevesebbig, az összes alkalmazást, amelyet ehhez a fantasztikus és egészséges rangsorhoz állítottunk össze:
Hagyja abba a dohányzást most – Dohányzásmentes :
Hagyja abba a dohányzást most – Dohányzásmentes
Ebben az alkalmazásban megtanítják, mit nyersz, ha felmondasz, megjutalmaznak az elért eredményekért, segítenek a sóvárgás leküzdésében, és eszközeid lesznek a siker esélyeinek növelésére.
Smoke Free letöltése
Szokj le a dohányzásról – Kwit :
Szokj le a dohányzásról – Kwit
Ezt az alkalmazást a kognitív viselkedésterápia (vagy CBT) ihlette, a Kwit különböző szorongáskezelési stratégiák segítségével segít leküzdeni a dohányzás abbahagyásának mellékhatásait. Végre búcsút inthetsz a cigarettának és az elektronikus cigarettának.
Kwit letöltése
Kilépés most! :
Kilépés most!
Ezzel az alkalmazással hasznos lesz az Ön számára. A dohányzás nem tesz jót a szervezetednek. Miért kellene abbahagyni? Amikor elengeded az életminőségben, mind a sajátodban, mind a körülötted élők életében. A leszokás és a dohányzásmentes élet megkezdésének legjobb módja, ha mindig kéznél van a QuitNow.
Letöltés QuitNow!
Szokj le a cigarettáról :
Szokj le a cigarettáról
Ez az alkalmazás már több mint egymillió felhasználónak segített leszokni a dohányzásról. Az elején a te döntésed. Ne áltassuk magunkat. Ha nem veszed komolyan, nehéz lesz. De ha igazán akarod, akkor nagyon valószínű, hogy ennek az alkalmazásnak a segítségével elérheted.
Letöltés Leszokni a cigarettázásról
Hagyd abba a dohányzást – Tobakko :
Hagyja abba a dohányzást – Tobakko
A dohányzás abbahagyása, a célok valós idejű vizualizálása és a motiváltság megőrzése mostantól lehetséges ezzel az alkalmazással. Töltse ki profilját adataival, és az alkalmazás automatikusan kiszámítja a megtakarított pénzösszeget, a várható élettartamot, az el nem szívott cigaretták számát és még sok más információt.
Tobakko letöltése
Szokj le a dohányzásról – EasyQuit :
Szokj le a dohányzásról – EasyQuit
Az alkalmazás segít abban, hogy örökre kilépjen. Zökkenőmentesen működő lassítási móddal, tudományos egészségügyi statisztikákkal, megtakarított pénzzel, személyes naplóval, motivációs jelvényekkel és még sok más funkcióval rendelkezik.
EasyQuit letöltése
Nemdohányzó :
Nemdohányzó
Megmutatja, hány cigarettát nem szívott el, mióta leszokott, és mennyi pénzt takarított meg ezzel. Mennyi méreggel állt le a légzés és hogyan regenerálódott azóta a szervezete. Ezen kívül néhány apró segédeszközt is tartalmaz, amelyek motiválnak, és kitűzheted a saját céljaidat, amiket el szeretnél érni. Másrészt segít a súlyod szabályozásában.
Letöltés Tilos a dohányzás
Apránkénti kilépés :
Apránként hagyd abba a dohányzást
Erre az alkalmazásra van szüksége. Állítsa be a leszokási dátumot, kövesse nyomon a fejlődést, és maradjon egészséges, ha nem dohányzik.
Letöltés Apránként hagyd abba a dohányzást
Szokj le a dohányzásról – Élve :
Szokj le a dohányzásról – Élve
Könnyebb megúszni és megszüntetni a satut, ha először fokozatosan csökkenti a fogyasztást. Menjen a saját tempójában, és hagyja, hogy csökkentse a szorongást. Az Alive mindig veled van.
Download Alive
Stop Tobacco Mobile Trainer :
Stop Tobacco Mobile Trainer
Ez az alkalmazás – másokkal ellentétben – NEM számláló napokra vagy cigarettára dohányzás nélkül, megtakarított pénz. Nem fog megszólítani a dohányosok tüdejéről készült kellemetlen fotókkal és más olyan stratégiákkal, amelyek legbelül NEM MŰKÖDNEK vagy nem, ezek nyomós ok arra, hogy abbahagyd.Ez egy komoly program, amelyet a Hivatalos Pszichológus Kollégium (COPLP) hagy jóvá, és a Las Palmas de Gran Canaria Egyetemmel együttműködve kell kidolgozni. Programunk fokozatosan, kontrollált módon segít Önnek egy virtuális terapeuta segítségével, aki elkíséri Önt a kezelés különböző szakaszaiban: kezdeti értékelés, napi feladatok, D-nap és a leszokást követő napok.
Stop Tobacco Mobile Trainer letöltése
Meg kell mondanunk, hogy bár ezek az alkalmazások ingyenesek, sokuknak van alkalmazáson belüli vásárlása, hogy a "kezelés" sokkal hatékonyabb legyen. Nincs jobb befektetett pénz, mint amennyit bármelyik ilyen alkalmazásba befektethet.
Ha valamelyiket használtad, vagy egy másikat, ami nem szerepel a listában, és jól vagy rosszul sikerült, várjuk észrevételeidet.
Üdv.
