Az alkalmazás neve 2 Minute Habits
Az év vége és az új kezdete sokakat sok mindent átgondolásra késztet. Ezek közé tartozik a rossz szokások és rutinok elhagyása vagy a pozitívak megkezdése. Ha ez az eseted, és szeretnél elhagyni vagy megszokni, de nem tudod, ez az alkalmazás segíthet.
Az alkalmazás neve 2 Minute Habits, és egy meglehetősen érdekes módszert alkalmaz. Azt javasolja, hogy bontsuk le azokat a szokásokat, amelyeket el akarunk kezdeni, vagy amelyeket magunk mögött szeretnénk hagyni, más apró szokásokra vagy rutinokra.Például, ha le akarsz futni egy maratont, bátorítsd őket, hogy bontsák le ezt a szokásukat egyszerűbbekre, ami minimálisra csökkentve azt jelenti, hogy fel kell venni a futócipőt és el kell futni. Valami, ami kevesebb mint két percet vesz igénybe.
A szokások és rutinok alkalmazás által használt módszer meglehetősen hatékonynak tűnik
E szokások vagy rutinok létrehozásához csak meg kell nyomnunk a «+» ikont, amelyet a alkalmazás jobb alsó sarkában látunk. iOS Ennek során nevet kell adnunk, ki kell választani az indítási határidőt, a célt, és ha azt szeretnénk, hogy az app értesítsen minket.
A szokások hozzáadásának módja az alkalmazásban
Miután kialakítottuk szokásainkat, azok megjelennek az alkalmazás főképernyőjén. Amikor végre úgy döntünk, hogy elindítjuk, csak rá kell kattintanunk, és a kétperces időtartam lefut.Tehát amíg el nem érjük a kitűzött célt és növelhetjük a szokást vagy a rutint.
A főképernyő a szokásokkal
Ez az alkalmazás teljesen ingyenes, és úgy tűnik, hogy az Ön által használt módszer működhet. Éppen ezért javasoljuk, hogy töltsd le és próbáld ki, mert ha új szokásokat és rutinokat szeretnél bevezetni, de segítség nélkül nem vagy képes, akkor biztosak vagyunk benne, hogy ez az applikáció iOS-re lesz jó neked.
