Mától megtudhatjuk, miből áll az új kihívás, ha megnézzük a tevékenységi kihívásoknak szentelt webhelyet, vagy egy értesítést kaphatsz az Apple Watchon .
De ne aggódj, elmagyarázzuk, miből fog állni.
Új tevékenységi kihívás március 8-án
Háttérbe szorítunk titeket, mint már tudjátok, jövő március 8-án lesz a nemzetközi nőnap. És ennek a napnak az emlékére Apple kihívást ad ki, hogy többet mozogj.
A kihívás csak aznap lesz elérhető, 24 órája van, hogy megkapja. Az Alma célja nem más, mint arra, hogy jobban vigyázzunk magunkra, és tudatosítsuk, hogy egészségünk javítása érdekében gyakorolnunk kell.
Kyly Seth Gray tweetjének köszönhetően tudtuk meg, ahol még azt is megmutatta, hogy fog kinézni a kitűző.
Új Apple Watch jelvény!
Március 8-án ünnepelje a nőket szerte a világon, és szerezze meg ezt a díjat Move gyűrűjének megduplázásával. pic.twitter.com/vWNvHQTwzR
- Kyle Seth Gray (@kylesethgray) 2018. március 2.
Miből fog állni a kihívás?
A március 8-i új tevékenységi kihívás abból áll, hogy megduplázza a mozgásgyűrűt a nap 24 órájában.
Ez egy limitált kiadású jelvény, tehát ha meg akarja szerezni, kétszer annyi kalóriát kell fogyasztania.
Például, ha naponta 300 kalóriát költesz el, akkor a 8. napon 600 kalóriát kell elégetned, kétszer annyit.
Fárasztó feladatnak tűnik, de az Apple erre való, a gyűrűknek szentelt weboldalán, hogy tippeket adjon a megvalósításhoz. Ne feledje, hogy az oldal jelenleg csak angol nyelvű.
Az APPerlastól azt is szeretnénk elérni, hogy ezt elérje, ezért adunk néhány józan ésszel tippelt tippet, hogy aznap kétszer annyi kalóriát fogyassz:
- Tilos mozgólépcsővel vagy lifttel menni, március 8-án gyalog menj fel a lépcsőn.
- Ha teheti, gyalog vagy kerékpárral menjen dolgozni. Ha ez nem kivitelezhető, parkolja le az autót egy kicsit távolabb, és sétáljon.
- Ha tömegközlekedéssel megy munkába vagy iskolába, akkor a szokásosnál egy megállóval később menjen.
- Van kutyád? Vidd el sétálni, de ezúttal menj el egy távolabbi parkba, vagy hosszabbítsd meg a sétát.
- Csináld azokat a házimunkákat, amiket elhalasztottál: söprés, felmosás,
- Menjetek a parkba a gyerekeitekkel, unokaöccseivel vagy unokáival, és játsszatok velük.
Amint látja, ez semmi olyan, amit másnap nem tehetünk meg. De március 8-án még egy motivációd lesz a mozgásra, egy limitált kiadású kitűző.
Megkapod? Bezárod kétszer a tevékenységgyűrűd? Szeretnénk látni, sikerül-e!
Meghívjuk, hogy mutassa meg nekünk a gyűrűkről készült felvételeit. Itt a megjegyzésekben vagy a Twitter vagy a csatornánkon keresztül a Telegram. címen
