Stop Tobacco Mobile Trainer
Ha elkezdett dohányozni, a leszokás nagyon bonyolult, és bár elszántsággal és akaraterővel lehetséges, soha nem árt, ha olyan külső segítségre van szükséged, mint amilyet a Stop Tobacco alkalmazás kínál, az egyik leggyakrabban használt alkalmazások a dohányzásról való leszokáshoz iPhone-on.
Az alkalmazás a lehető legtöbbet kívánja alkalmazkodni az egyes felhasználókhoz, hogy a lehető legkönnyebben elfelejthesse a dohányfüggőséget, és ezért a program elindítása előtt egy sor kérdésre kell válaszolnunk. Az első lépés befejezése után az alkalmazás egy D-napot jelöl, amely a dohányzás abbahagyásának napja lesz.
Ez nem áll meg itt, hiszen az alkalmazás nem korlátozódik arra, hogy megjelöljön egy napot, amikor le kell szoknunk a dohányzásról, hanem különféle eszközöket is biztosít számunkra, amelyekkel a mindennapokban el tud haladni a célunk felé.
Stop Tabaco rendelkezik a szükséges eszközökkel és funkciókkal a dohányzás abbahagyásához:
Belépéskor ki kell emelnünk a legfontosabbat, hogy minden elszívni kívánt cigarettát a pulthoz kell tenni, hogy tudjuk, hány cigarettát szívunk el naponta. Érdemes megjegyezni a Challenge, Reflection, Hit and Review tevékenységet is, amelyeket naponta kell végrehajtanunk.
Alkalmazás felület
Az említett funkciókon és eszközökön kívül vannak olyan funkciók, amelyek nem mindennapi használatra készültek, és a Számológép, a Relaxáció és a Válság. A Kalkulátorral a dohányzási évek és a dohánycsomag ára alapján ki tudjuk számolni, hogy mennyi pénzt költöttünk el.
A Relaxation a maga részéről arra szolgál, hogy kordában tartsa a szorongást, amikor a dohányzás iránti vágy erősebb, mint a leszokás iránti elhatározásunk, és a válság nagyon hasznos lesz hasonló helyzetekben.
App Stop Tobacco
AStop Tobacco egy nagyon komplett alkalmazás, amely, ha megvan a kellő elszántság és akaraterő, segíthet abban, hogy teljesen abbahagyjuk a dohányzást.
Stop Tabaco Mobile Trainer ára 4,99 €, és iPhone-ra és iPadre is elérhető saját widgettel az értesítési központhoz, valamint Apple Watch-hoz. Ezt a a dohányzás abbahagyására szolgáló alkalmazást innen töltheti le, és ha további információra van szüksége, elérheti a weboldalát is
