Az egészség nagyon fontos dolog, és soha nem árt odafigyelni arra, hogy mit eszünk. Akár azok közé tartozol, akik néhány kiló fogyásán gondolkodnak a nyárra, vagy egyszerűen csak szeretnél egy kicsit jobban odafigyelni a diétádra, a Nootric app tökéletes erre.
NOOTRIKKAL FELÉPÍTETTÜNK CÉLJÜNKTŐL FÜGGŐ DIÉTUSOR
Az alkalmazás használatának megkezdéséhez először regisztrálnunk kell a Facebookon vagy e-mailben, és kitölteni egy sor adatot, például súlyt, magasságot vagy célunkat, hogy az alkalmazás hozzá tudja igazítani a « diéták» igényeinknek megfelelően.
Ezen adatok megadása után meg kell adni a vezeték- és vezetéknevünket, nemünket és életkorunkat, valamint kiválasztani, hogy mely táplálkozással kapcsolatos témák érdekelnek bennünket. Ha ez megtörtént, elérhetjük a diéták listáját, és elkezdhetjük használni a Nootric.
Az alkalmazással való interakcióhoz, és szokás szerint, az alsó sávot kell használnunk, amely 5 részből áll: Profil, Követés, Étrendem, Tippek és Diéták.
Első dolgunk az, hogy az utolsó, Diéták című részből célunk alapján válasszunk egyet a diéták közül. Ebben a részben az elején kitűzött céltól függően különböző diétákat találunk, és ha valamelyikre kattintunk, konkrét részleteket láthatunk.
A Profilban ott lesz minden adat, amit az elején megadunk, és az említett Profilt is szerkeszteni tudjuk. A monitorozási részben láthatjuk és szabályozhatjuk a testsúlyunkat, amelyet akkor tudjuk módosítani, ha lemértük magunkat és megadtuk az adatokat. Így az alkalmazás megmondja, mennyit fogytunk mióta elkezdtük a diétát.
A következő rész, az Étrendem a legfontosabb, mivel ott lesznek azok az irányelvek, amelyeket a nap folyamán követnünk kell, és megmondja, milyen ételeket és a nap mely szakaszaiban együnk. Végül a Nootric a Lapok részben cikkek és kérdések sorát bocsátja rendelkezésünkre kategóriákra bontva, amelyeket útmutatóként használhatunk.
ANootric egy ingyenes alkalmazás, bár fel kell iratkoznunk egy tervre, ha személyre szabott figyelmet akarunk kapni egy professzionális táplálkozási szakértőtől. innen letöltheti az alkalmazást.
