Ezek az alkalmazások sorrendben használhatók. Először is megvan a C25K, az az alkalmazás, amivel felkészítjük testünket 8 hét alatt, egymás után 5 km-es futásra. Miután elértük ezt a teljesítményt, le kell töltenünk a 10K TRAINER PRO-t, mellyel mindössze 14 hét alatt 10Km lefutásra készülünk. És végül szembe kell néznünk a HALF MARATON TRAINER PRO alkalmazással, amely segít felkészülni a félmaratonra (21 km) körülbelül 14 héten belül.
Bebizonyosodott, hogy ezen edzéstervek követésével a felhasználó képes lesz növelni a megfelelő erőt és ellenállást, hogy szembenézzen a kitűzött célokkal.Ezek az alkalmazások lehetővé teszik számunkra a gyaloglás és a futás előkészítését. A séta és a futás keveréke csökkenti az összhatást és a sérülésveszélyt, valamint szórakoztatóbbá teszi az edzést.
A program végére fittebb, erősebb leszel, és készen állsz a félmaraton lefutására.
E CSOMAG TULAJDONSÁGAI FÉLMARATON FUTÁSHOZ:
Amíg az alkalmazást használjuk, kedvenc zenéinket hallgathatjuk, hogy ne legyen unalmas az edzés, ráadásul magától az alkalmazástól kapunk edzésriasztásokat. Ezek a figyelmeztetések megmondják, mikor kell bemelegíteni, sétálni, futni, és mikor kell mindent beleadnunk.
Ezen alkalmazások főbb jellemzői a következők:
Bízunk benne, hogy töltse le a három alkalmazást most!!! és tárold őket az eszközödön, vagy egyszerűen elmentheted arra a napra, amikor úgy döntünk, hogy lefutunk egy félmaratont.
Ha Ön azok közé tartozik, akik nem törekszenek erre, akkor arra is használhatják őket, hogy 5 vagy 10 km-re edzenek. Nem kell félmaratont lefutnia az alkalmazások letöltéséhez és használatához. Tetszés szerint használhatjuk őket.
Ha mered és szeretnéd letölteni az alkalmazást, kattints mindegyik ikonjára a teljes letöltéshez FREE:
Sappludos és élvezd ?
