Az alkalmazás A Johnson & Johnson tartalmazza ezt a híres 7 percig tartó edzésprogramot, amelyhez csak egy fal, egy szék szükséges és egy kis hely a padlón, hogy megtehesse. Tökéletes otthon, az irodában vagy bárhol, ahol van egy kis hely és a szükséges alapvető kellékek.
Az alkalmazás jellemzői:
- A hivatalos 7 perces rutin edzés.
- Több mint 1000 edzés!.
- Egy gombnyomással elérheti és irányíthatja a teljes iTunes-könyvtárat.
- Testreszabhatja saját edzési rutinjait, és ossza meg edzési előrehaladását barátaival.
- Az intelligens edzés funkció az Ön személyi edzőjeként működik.
- Több mint 20 intenzitási szint.
- Place Training Assessments.
- Egyéni kihívásszintek.
- Minden szintre tervezve, a kezdőktől a profi sportolókig.
- Több mint 30 percnyi videó kifejezetten a pályázathoz készült, Chris Jordan, a 7 perces edzés készítője részvételével.
INTERFÉSZ:
Belépünk az alkalmazásba, és a főképernyőre kerülünk, ahonnan (Kattintson vagy vigye a kurzort a fehér körök fölé, hogy többet megtudjon a képről) :
HOGYAN KELL HASZNÁLNI AZ ALKALMAZÁST, HOGY FORMÁBA KERÜLJÜK:
Az alkalmazás használata nagyon egyszerű, bár van egy hátulütője, és ez az, hogy az alkalmazás teljesen angolul van Ha érti a nyelvet, nincs szüksége segítségre érti az alkalmazást, de ha Ön olyan, mint mi, aki nem sokat ért, akkor olyan fordítókat kell használnunk, mint például Google Fordító
Amint belépünk, megjelennek az általunk végrehajtható gyakorlatok vagy rutinok, ahogy a főképernyőn látható képen is láthattuk.
-
7 PERCES EDZÉS:
Közvetlenül elérjük a 7 perces rutinokat.
-
SMART WORKOUT:
Ez az okos edzés. Valamivel több mint 7 percig tartanak, és az ilyen típusú gyakorlatoknál vegyes a rutin, és a fizikai aktivitás edzésciklusokon alapul.
-
EDZÉSI KÖNYVTÁR:
Hozzáférés az alkalmazásban elérhető összes gyakorlati rutinhoz, és akár saját edzéstáblázatokat is létrehozhatunk.
Minden alkalommal, amikor ezen rutinok valamelyikét készülünk elvégezni, alapértelmezés szerint az első dolog, amit el kell döntenünk, hogy szeretnénk-e bemelegíteni a rutin végrehajtása előtt. Rajtad múlik, hogy elfogadod-e vagy kihagyod. Mindig javasoljuk, hogy ezt tegye az esetleges sérülések elkerülése érdekében.
Bármelyik képernyőről, amelyen éppen vagyunk, ezen az alkalmazáson belül, hogy formába lendüljünk, mindig elérhető lesz az alkalmazás főmenüje.Az eléréséhez meg kell nyomnunk a képernyő bal felső részén megjelenő 7 piros kört kör alakban.
Ebből a menüből elérhetjük a gyakorlatok elindításának lehetőségét, elérhetjük fiókunkat, ahol meghatározhatjuk fizikai szintünket és motivációnkat, megtekinthetjük az egyes gyakorlatokat, amelyeket ebben az alkalmazásban végezhetünk. Az utolsó lehetőség a "BEÁLLÍTÁSOK", ahonnan hozzáférünk az alkalmazás beállításaihoz, és ahol megtekinthetjük a nekünk tetsző és nem tetsző gyakorlatokat, hangbeállításokat, emlékeztetőket
Átadunk egy videót, amelyben megtekintheti ennek a nagyszerű alkalmazásnak a felületét és működését, hogy formába lendüljön:
VÉLEMÉNYÜNK JOHNSON ÉS JOHNSONRÓL:
Imádtuk. Amióta az egészségnek és fitnesznek szentelt APPLE hirdetésben láttuk, nagyon szerettük volna kipróbálni, és az igazság az, hogy nem hagyott cserben.
A gyakorlatok videói nagyon érthetőek és könnyen értelmezhetőek, bár sok haladó szintű gyakorlatot kissé bonyolult végrehajtani, de reméljük, hogy jó formában leszünk, amikor eljutunk ezekhez a rutinokhoz, és ez kevésbé lesz nehezen tudjuk felvenni a gyakorlatok elvégzésére alkalmas pozíciókat.
Ahogy emeljük a szintünket, úgy fognak növekedni a gyakorlataink is, sokkal nehezebbek, mint az alacsonyabb szinteken.
Negatív pont a nyelv. Az alkalmazás teljesen angol nyelvű, ami megakadályozza, hogy azok, akik kevésbé ismerik Shakespeare nyelvét, teljes mértékben kihasználják annak előnyeit. Ebben a helyzetben vagyunk, és el kell mondanunk, hogy egy fordítóval majdnem megoldottuk a problémát.
Röviden: ha Ön azok közé tartozik, akik formába akarnak hozni, és olyan alkalmazást keresnek, amellyel formába lendülhetnek, akkor megtalálta. Azt ajánljuk. Nem fogsz csalódni.
LETÖLTÉS
Annotált verzió: 1.4
Kompatibilitás:
IOS 6.0 vagy újabb verzió szükséges. Kompatibilis iPhone, iPad és iPod touch készülékekkel. Ez az alkalmazás iPhone 5-re van optimalizálva.
