Az ölelés-terápia olyan technika, amely azon emberek interakcióján alapul, akik ölelést kapnak vagy adnak, és lehetőségük van a stressz oldására, a feszültség enyhítésére, az elfogadás megerősítésére, egyes patológiák javítására, sőt gyógyítására. Egyes szakértők szerint az ölelés megnyitja a szeretet kifejezésének lehetőségét anélkül, hogy ehhez szavakat kellene használni, ez annak köszönhető, hogy az ölelések megnyugtathatják, és ez egy gyors és hatékony megoldás sok bajra.
Ezzel a technikával enyhítették a depressziós tüneteket, mivel képes felszabadítani az oxitocint, egy olyan hormont, amely fontos szerepet játszik az empátia és az interperszonális kapcsolatokban.
Az öleléssel foglalkozó terapeuták szerint, akik ezen a területen profik, biztosítják, hogy nem minden ölelés egyforma, ezért különböző típusok léteznek: az egyik az úgynevezett medvemegölelés, három ember között vagy szendvics, arc, a lendületes vagy A-alakú, különböző jellemzőkkel.
Az öleléseket a testbeszéd jeleinek tekintik, rajtuk keresztül az ember közölheti másokkal az iránta érzett szeretetét, az iránta érzett szeretetet és támogatást. Ennek a gesztusnak mind a nehézség pillanatában értelme van, mivel előfordulhat, hogy egy barát megölelhet egy másikat, aki fontos aggodalomtól szenved. Vagy az is előfordul, hogy az ölelés nagyon jó hír lehet, ebben az esetben az egyén gratulálhat másnak ezzel a gesztussal.
Dentro del ámbito de la enfermería aplicada a los niños, ha quedado demostrado que el contacto físico y un ambiente hospitalario acorde, son de gran importancia para mejorar la en gran medida la salud de pequeños. Por medio de la muestra de afecto utilizando distintos abrazos se convierte en una estrategia complementaria bastante útil en estos casos. El calor humano es el elemento curativo de la práctica de los abrazos y el niño enfermo es quien especialmente se beneficia con este tipo de contacto entre individuos.
