Etimológiailag a többi a fáradtság visszavonása vagy fáradtság nélkül történne . Általában a pihenés a test vagy az elme inaktivitásának állapota.
A test egységként nyugalomban vagy inaktivitásban lehet, vagy annak egy része, például a karok vagy a lábak, ha kimerülésig használják őket. A pihent izomrostok tónusa vagy feszültsége a legalacsonyabb ponton van. A nyugodt elme gyorsan gondolkodik, és nem a problémák megoldására vagy a fontos döntések meghozatalára koncentrál.
A pihenést egy tevékenység vagy munka pillanatnyi abbahagyásának, pihenésének, nyugalmának vagy szünetelésének tekintik az erő visszanyerése érdekében. A pihenés a munkanap után eltöltött idő szabad felhasználásához kapcsolódik olyan feladatokhoz, amelyek nem részei a munkának, azzal a céllal, hogy feltöltsék vagy helyreállítsák fizikai és pszichés energiájukat.
Meg kell jegyezni, hogy mielőtt az ember igazi pihenést élvezhet, a feszült izmoknak meg kell lazulniuk, mivel a pihenés minősége közvetlenül összefügg az izomlazítás mértékével.
Amikor egy személy teljesen megpihent, anyagcsere-igényei gyakorlatilag megegyeznek azzal, mint amikor mélyen alszik, mivel a fizikai és szellemi tevékenység minimális; bár a pihenés esélyt ad a testnek a felépülésre, nem nyújtja sem a mély alvás által nyújtott szubjektív jólét helyreállítását, sem kielégítését.
A pihenés kifejezés összefügg azzal az idővel, amikor egy műsor, program vagy sportverseny megszakad. Például; egy focimeccsen 15 perces szünet van a játékot alkotó két félidő között.
Másrészt a pihenést úgy is tekintik, mint azt az helyet vagy helyet, amelyen valami nyugszik; például menjen be a házba, és ott hagyja a szünetben lévő dobozt.
