Meghatározásunk, mint attitűd vagy érzelmi beállítottság, amelyet birtokolunk. Ez képviseli belső állapotunkat, amely az érzésektől és érzelmektől eltérően, amelyek nagyon változékonyak lehetnek, a hangulat sokkal tovább tart, ritkább váltási folyamattal.
Más szavakkal, a lelkiállapot azt a hangulatot vagy érzelmi hangnemet képviseli, amelyet az ember időnként meghatároz, amelyet meghatározunk, ami, amint neve is jelzi, állapot, vagyis létmód.
Ez az érzelmektől és az érzésektől eltérően sokkal kevésbé pontos, nem valamilyen inger vagy eshetőség aktiválja, kevésbé intenzív és tartósabb.
A lelkiállapot változékonyságát jó állapotba és rossz állapotba foglaljuk össze, lehet aktivált vagy depressziós állapotban. Ha a hangulat rendellenesen magas marad, ezt hipertimának vagy mániának nevezzük, és ha rendellenesen alacsony marad, akkor azt disztimiumnak vagy depressziónak nevezzük.
Másrészt, ha a hangulat megváltozik anélkül, hogy bármilyen típusú érzelmi nehézséget generálna az emberben, és fenntartja az egyensúly állapotát, akkor ezt eutímiának nevezzük, míg azokban az esetekben, amikor a személy mindkét véglet között nagyon gyakori hangulatváltozásokat szenved,, a mánia és a depresszió bipoláris affektív rendellenességként ismert.
A hangulat órákig vagy napokig tarthat, ami megfelel a szokásos vagy normális hangulatváltozásnak. Ha egyfajta hangulat megmarad vagy idővel fennmarad, akkor az a domináns hangulatot vagy az alapvető lelkiállapotot képviseli.
Ebből a kellemes vagy kellemetlen lelkiállapotból bizonyos érzelmekre vagy érzésekre való hajlam generálható, bár ezeket elsősorban külső ingerek jelentik.
Robert Thayer, az emberi hangulat kutatásával nemzetközileg elismert pszichológus két változó: az energia és a feszültség viszonyaként határozta meg. Elmélete szerint a lelkiállapot egy energetikai állapot (fáradt vagy aktív) és az idegesség szintjére utaló állapot (nyugodt vagy feszült) között helyezkedik el, a "legjobb állapotot" nyugodt-energikusnak és a "legrosszabbnak" tekintve. feszült-fáradt állapot.
Ebben az értelemben a hangulat vagy a lelkiállapot változása az egyén elégedettségi szintje alapján alakul ki az ösztönös szükségletek (éhség, alvás, szomjúság, szexualitás), társadalmi (házassági, családi, munka) és / vagy kulturális (vakáció) tekintetében, szabadidő). A testmozgást is javasolják.
A változó lelkiállapotú személy, aki szélsőséges helyzetben van, és nem képes megtalálni az egyensúlyt, akadályozhatja társadalmi, családi és munkahelyi fejlődését, mivel mások ezt nem értik.
