Ez az emberi elme maximális relaxációjának állapota természetes állapotában. Ezért a hipnotizőr meghatározott jelzésekkel juttatja el az illetőt a jólét állapotába. A hipnózis felhasználható a terápiában azzal a céllal, hogy a beteg mélyebben kapcsolatba léphessen belső világával, és hogy egyértelműbben és őszintebben válaszoljon a kérdésekre.
A hipnózist végző személy képes arra, hogy konkrét iránymutatásokon keresztül vezesse az embereket a relaxációs állapot felé.
Általában az emberek ilyen típusú terápiát keresnek a stressz és a szorongás ellen, támogató módszerként is alkalmazható a dohányzás abbahagyására, a fóbia kezelésében is segítséget nyújtó eszköz lehet. Egy másik szempontból az is lehetséges, hogy hipnoterápiát használnak bizonyos akadályok, például a személyes bizonytalanság és a félénkség leküzdésére.
Szinte minden kultúrában és különböző időpontokban a transzot látásmódos gyógyászati eszközként alkalmazták. Bizonyos rituálékban a gyógyító vagy a pap transzba kerül, másokban pedig a beteg.
Ma a hipnotikus transz akkor változik ki, mint hozzáférési mód ahhoz a "másik elméhez", amely a tudat, a tudatalatti mögé bújik, mind az információk megszerzése, mind a régi hiedelmek, szokások vagy kötődések újraszervezése érdekében.
2001-ben a Brit Pszichológiai Társaság Szakmai Bizottsága megbízást adott a hipnózis és alkalmazásainak kutatására. Ehhez megalakult egy munkabizottság, amelynek A hipnózis jellege című zárójelentése a Brit Pszichológiai Társaság honlapján található, szabadon hozzáférhető és kifejezett engedélye van a szaporításra. Ez a jelentés megállapítja, hogy: A hipnózis a tudományos tanulmányok és kutatások érvényes tárgya, és bizonyított terápiás eszköz is.
Megerősíthető, hogy nyugaton Franz Anton Mesmer osztrák orvos volt az első, aki manapság ismeri a hipnózist, aki a mágnesesség bolygókra és élőlényekre gyakorolt hatásainak tanulmányozásában érdekelt. 1773-ban sikerült meggyógyítania egy rohamokban szenvedő beteget Bécsben, és mágneseket alkalmazott a hasára, ami ismertté vált. Ezután Párizsba, a modern világ központjába utazott, és ott folytatta a mágnesek hatásainak vizsgálatát.
