A testtömeg-indexet (BMI) olyan matematikai arányként definiálják, amely összefügg az ember tömegével és magasságával. Ezt az értéket Adolphe Quetelet belga statisztikus hozta létre, ezért más néven Quetelet index. Meg kell jegyezni, hogy a testtömeg-index ugyanazok az értékei nem alkalmazhatók gyermekeknél és serdülőknél, mivel növekedési fázisban vannak, és ezért az izmokhoz hasonlóan fokozatosan növekszenek a magasságuk, ezért BMI-t kapsz életkor és nem szerint.
Annak érdekében, hogy végezze el ezt matematikai számítás, a képlet kell alkalmazni, hogy a következőképpen fejezhető ki: BMI = tömeg / magasság (négyzetes). A tömegét kilogrammban, a magasságát méterben kell kifejezni.
Ennek az intézkedésnek köszönhetően meg lehet tudni, hogy egy személy az átlagosnak tekintett egészséges testsúlyon belül van-e, vagy éppen ellenkezőleg, meghaladja-e a modell mértékét, és ezért túlsúlyos. A testtömeg a maga részéről azt az anyagmennyiséget képviseli, amely az emberi testben jelen van, ezért ennek pontos alakjának ismerete lehetővé teszi számunkra, hogy kiderítsük, a fent említett magasság és súly közötti kapcsolat normális normákon belül van-e vagy sem. nem.
Fontos megjegyezni, hogy a valakinek a súlya nem mond semmi fontosat az egészségéről, erre példa, ha összehasonlítjuk két azonos súlyú embert, ebben az esetben ez 800 kg lenne. De egyikük kiváló sportos állapotban van, a másik viszont elhízott lehet. Nyilvánvaló, hogy ez a súly normálisnak tekinthető egy 1,90 m-es egyénnél. de nem olyan, aki 1,50 m-t mér, utóbbi esetben elhízás esetén.
Másrészt vannak olyanok, akik nem értenek egyet teljes mértékben ezzel a mutatóval, és panaszaikat arra alapozzák , hogy súlyos hibákat mutat be, ami használhatatlanná teszi, ha egészségértékelést akar végezni.
