Az érzelmek kezelése talán az egyik legérdekesebb téma, amellyel foglalkozni kell a coachingban. Valóban olyasmi, amelyet napi szinten ki kell egyensúlyozni, hogy helyesen és egészséges módon nézzünk szembe a minket körülvevő valósággal.
Megtörténhet, hogy egyetlen nap alatt az ember különböző helyzetekbe merül, amelyek teljesen más érzelmi állapotokhoz vezetnek. Ez nem szokatlan, bár ha általános tonikussá válik, akkor érzelmi labilitásról lenne szó.
A képességet általában az érzelmi koncepció kíséri. Vagyis az érzelmi labilitás bizonyos módon utal az ember affektív instabilitására. Az érzelmi labilitás fogalma néhány olyan viselkedésre utal, amelyek megjelenésükben aránytalanok. Például túlzott nevetés vagy eltúlzott ordítás.
Az érzelmi labilitás hasznos hajlandósággá válhat, amikor a problémákat különböző szempontokból kezeljük. Az a tény, van egy bizonyos fokú érzelmi labilitás szinte minden ember között, mivel minden egy sor érzelmi természetét.
Más esetekben azonban annyira intenzív és hirtelen válik, hogy azon túl, hogy a személyiség jellemzője, önmagában a mentális rendellenesség egyfajta tünete lehet.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a labilitás arra utal, hogy gyorsan és hirtelen megváltozzon az érzelmi állapot.
Amikor ez a pszichológiai jelenség bekövetkezik, az érzelmek szinte úgy változnak, mintha egy inga mozgását követték volna, bár nem feltétlenül az időszakok közötti ilyen rendszerességgel.
Ennek okai a következők:
Változások a személy „s energia szint, alvási szokások, az önbecsülés, a koncentráció, vagy az alkohol vagy a kábítószer-használat jelei lehetnek egy közeledő hangulati zavar.
Sok minden kiválthatja a hangulatváltozásokat, az egészségtelen étrendtől vagy az életmódtól kezdve a kábítószerrel való visszaélésig vagy a hormonális egyensúlyhiányig.
A hangulatváltozások további fő okai (a bipoláris zavar és a súlyos depresszió mellett) a betegség, az idegrendszer működését zavaró rendellenességek. A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), az epilepszia és az autizmus három ilyen példa.
A hiperaktivitás néha figyelmetlenséggel, impulzivitással és feledékenységgel jár együtt az ADHD-vel kapcsolatos kardinális tünetek.
