Ez a nyugtalanság vagy félelem ébreszti fel az embert. Az aggodalom gyakran társul szorongással és nyugtalansággal, amely valamilyen okból bekövetkezik. Vannak mindenféle aggály: valaki lehet attól, hogy a foci csapat két játék nélkül nyer, míg valaki lehet aggódnak nem volt munkája.
Aggasztó, hogy a baleset bekövetkeztét megelőzően bekapcsolják a test riasztóját, minden esetre; És ha ez a szerves riasztórendszer, amelynek akkor kell működnie, amikor a veszélyes helyzet valóban küszöbön áll, továbbra is működik, az egészségre káros vegyi anyagokat generál a szervezetben. Az aggódó élet az életet veszélyesnek tekinti, minden más alternatíva nélkül, amely lehetővé teszi számunkra, hogy pihenjünk és élvezzük a dolgokat.
Egyes aggályok ezért csekélyek és hamarosan elmaradnak. Mások idővel fennmaradhatnak, és pszichológiai problémákhoz, például szorongásos rendellenességekhez vagy akár depresszióhoz vezethetnek.
Általában kísérik a szorongást és megjelennek, ha ez egy nagyon összetett probléma, például a depresszió és a szorongás. Különösen azokban az esetekben, amikor az illető semmivel sem talál megoldást aggodalmaira.
Minden ember meggyőződése és tapasztalata szerint kifejleszti saját gondjait, amelyek nem esnek egybe a másikéval, éppen azért, mert egyének és másképp gondolkodnak. A gond az egyik jellemzője a nap -, hogy - a napon sok ember, amit mások tűnhet rémálom lehetetlen átkelni. Nem nehéz megkülönböztetni a két oldalt, és olyan címkéket használnak, mint a "pesszimista" és "optimista", bár az életnek való szembenézés ezen látszólag ellentétes módozatainak hátterét nem könnyű megérteni.
Ez azért fontos, hogy indítsa el a gondolkodás arról, hogy ez valóban érdemes érdemes aggódni, így sok mindent, hogy lényeges lehet; képes megtanulni prioritások fontossági sorrendbe állítását, és felismerni és lemondani a belső megbízásokról, amelyek arra kényszerítik őket, hogy haszontalanul foglalják el az elmét, félretéve azokat a tapasztalatokat, amelyek soha nem ismétlődnek meg, és amelyek sokkal fontosabbak lehetnek.
