A rozmaring olyan növény, amelyet kémiai összetételében magas hatóanyag-tartalom jellemez, és amelynek többek között számos gyógyászati előnye van, például antiszeptikus, ízesítő, görcsoldó, tisztító, karminatív, kolagóg, gyomorserkentők, vizelethajtók. Ezt a növényt aromás, fás cserjévé sorolják, levelei örökzöldek, bőséges következményekkel járnak, és néha zömökek, elérheti a 2 méter magasat is. A legfiatalabb szárakat pihe, az idősebbeket pedig vöröses árnyalatú, kérgük megrepedt. A maga részéről a levelek kicsik és nagyon bőségesek.
A rozmaring karminatív képességekkel rendelkezik, ezért képes az emésztőrendszerben felgyülemlett gázok eltávolítására. Emiatt a szakértők javasoljuk, hogy infúziót a növény, mivel azok jó kezelésére puffadás és felfúvódás. Abban az esetben, ha ezeket az infúziókat az emésztés javítására vagy ennek hiányában az emésztőrendszerből származó gázok eltávolítására használják, ajánlatos étkezés után bevenni. A fent említett előnyök mellett a rozmaringot a menstruációs ciklus miatt jelentkező kellemetlenségek kezelésére is használjáka nőknél. Másrészt a rozmaring virágokat természetes gyógymódként használják a légzőszervi problémák, például az asztma enyhítésére, ez azért van, mert nincs káros hatása a légzésben részt vevő szervekre.
A rozmaring egyik leggyakoribb felhasználása infúzióval történik, azonban lehetséges, hogy más módon is alkalmazzák, például tinktúrákkal, kenőcsökkel, inhalációs krémekkel stb.
Fontos megjegyezni, hogy a rozmaring túlzott használata következményekkel járhat, mivel nagy dózisban fogyasztva lehetséges, hogy bizonyos káros hatásokat okoz, amelyek összefüggenek a bőrproblémákkal, például dermatitis, prosztatagyulladás és gasztroenteritis. De emellett vannak olyan személyek, akiknek nem szabad fogyasztaniuk, például a terhes nők esetében, olyan embereknél is, akiknek alacsony káliumtartalmú étrendet kell fenntartaniuk, valamint vesebetegeknél. Hasonlóképpen lehetséges, hogy kölcsönhatásba lép különféle gyógyszerekkel, ezért aki bármilyen gyógyszert szed, konzultáljon az orvossal a problémák megelőzése érdekében.
