Létfontosságú, hogy az élethez való tartozás vagy ahhoz kapcsolódik, más szóval, annak létéhez vagy képességéhez, hogy szerves lényekben születhessünk, növekedjünk, fejlődjünk, szaporodjunk és meghaljunk. Ez lehet egy belső erő is, amely lehetővé teszi a tevékenységeket annak a személynek, aki birtokolja. A szó vitalitás utal az az érzés, érzés él, a magas szintű energia és lelkesedés, amit csinálsz.
Életerejű emberek azt mondják, hogy életben vannak, tele energiával és lelkesedéssel, szinte mindig ébernek és ébren vannak, és ritkán érzik magukat túlzottan fáradtnak. Dinamikus, testi és szellemi emberek, akik nagy lelkesedéssel dolgoznak. A vitalitás példája lehet: „A nagymama létfontosságú nő, és annak ellenére, hogy 93 éves, még mindig sok terve áll előtte”, „Szeretnék létfontosságú ember lenni, aki a baleset előtt voltam”.
A vitalitás szorosan kapcsolódik az áramlás állapotához vagy az optimális tapasztalathoz, mert egy tevékenységben való intenzív részvételre utal, amikor teljesen el vagyunk szívódva benne, és lelkesedést érzünk a tettek iránt.
A vitalitás nem azonos a hiperaktivitással vagy az idegi feszültséggel, mivel a vitalitás önmagában kellemes és kielégítő érzés. A vitalitás különösen akkor értékes, ha az ember nehéz helyzetekben megmutathatja azt, ami könnyen kimerítheti és kimerítheti energiáját.
Normális esetben ez a vitalitás abban a lehetőségben nyilvánul meg, hogy a férfinak hosszú távú szexuális kapcsolata van, vagy ennek nagy gyakorisággal kudarcot vall, vagyis kivétel nélkül a hét minden napján.
Másrészt, ha az embernek bizonyos nehézségei vannak ebben a tekintetben, vagyis amikor jó szexuális teljesítményt kell elérnie partnereivel, akkor a szexuális vitalitás problémájáról lesz szó. Az a tény, szexuális vitalitás összefüggésbe hozták számos tényező, mint például: a túlsúly, a magas szintű munkahelyi stressz vagy a személyes, depresszió, kábítószer-használat, amely negatívan befolyásolja a libidót, vagy egyszerűen hiányzik a bőr vagy a kopás a partner.
Másrészt az olyan fogalmak, mint a tétlenség, a halál, a mozdulatlanság, az inaktivitás, a kényelmetlenség és a passzivitás, szemben állnak a vitalitással.
