A javaslat kifejezés a latin "sugédio" szóból származik, és arra a pszichológiai folyamatra utal, amelyen keresztül egy információhoz hozzáférő és információt továbbítani képes személy vagy entitás felelős az érzelmek, érzések, viselkedés és gondolatok irányításáért. egy másik személy, vagyis egy másik személy vagy dolog által javasolt szavak vagy tettek által valakiben ötlet vagy gondolat generálható.
Különféle módszerek érhetik el a javaslatot az emberben. Az egyik a közvetlen szuggesztió útján történik, ami nem más, mint egy ötlet bevezetése valakiben azáltal, hogy igénybe veszi azt a tekintélyt, amely rendelkezik az említett szubjektum felett. A hipnotikus szuggesztiót a hipnózis segítségével mutatják be, amely egy állapotaz elme, ahol a verbális ingerlést egyfajta transz indukálására használják, és hogy az ebben az állapotban lévő alany olyan utasításokat vezethet be, amelyeket a transz után követnie kell, ez pszichoterápiás technikaként alkalmazható bizonyos tünetek kezelésére mint katarzis. Másrészt indirekt javaslatot tesznek az ötletek bizonyos személyekkel történő bemutatásakor, de nem közvetlenül, hanem célzásként, amelyeket később a személy igaz és megfelelő ötletként fog elfogadni.
Kétségtelen, hogy az összes alkalmazott szuggesztió technika közül a legfontosabb a hipnózis, mivel ez az egyik első pszichoterápiás forma, amelyet még ma is alkalmaznak az európai országokban, hipno-elemzést és érzelmi kisülési módszerek, az ébrenlét az alkalmazott módszerek egyike, ez az álom beültetéséből áll egy személynek egy kezdeti képen keresztül.
Egyes szakértők úgy vélik, hogy a szuggesztiót mindenki gyakorolja, mivel mindenkinek van befolyása a másikra, legyen az fiú, apa, testvér vagy nagyapa, akit meg tudnak győzni azzal, hogy érveléseikkel meggyőzik őket. Világos példa az eladókra, mivel a vásárlók meggyőzésére szakosodtak, bizonyos esetekben azzal az érvvel élve, hogy kielégítik egy adott igényt, és ezért az ügyfél mindennapja szempontjából elengedhetetlennek tartja, így véget ér megveszi.
